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Los meses de frío son ideales para renovar el cutis y combatir el envejecimiento prematuro. La disminución de los rayos solares hace que los expertos recomienden esta época del año para rejuvenecer el cutis, eliminar las impurezas provocadas por la contaminación ambiental y recuperar la tersura de la piel. El invierno es la temporada perfecta para realizarse tratamientos como peelings o exfoliaciones que ayuden a suavizar las arrugas y las líneas de expresión, acabar con las manchas, mejorar las secuelas del acné, e iluminar la piel. ¿En qué se diferencian peeling y exfoliación? Es importante distinguir estos dos tratamientos porque se realizan con cosméticos diferentes y actúan en capas diferentes de la piel. La exfoliación es la eliminación de las capas más superficiales para lograr un adelgazamiento del estrato córneo. Actúa en la zona más externa de la dermis y permite eliminar las células muertas e impurezas, y activar la…

El 23 de septiembre se produjo el cambio de estación: habrá que despedirse del verano para dar la bienvenida al otoño. Durante estos meses se produce la transición del calor extremo a las temperaturas más frías del invierno y nuestro cuerpo debe adaptarse a estos cambios, principalmente nuestra piel, ya que es la que está más expuesta a los agentes externos. Tal y como afirman desde la Academia Española de Dermatología y Venerología en lo que respecta al cuidado de la piel durante estos meses: “Tanto en otoño como en invierno es conveniente hacer una puesta a punto general de cuidados intensivos: nutrición, contrarrestar la oxidación con Vitamina C, iluminar mediante peelings, láser, etc.” Consejos para el cuidado de la piel Uno de los principales puntos que se deben tener en cuenta durante el mes de septiembre es que la piel viene de haber estado expuesta durante un período prolongado…

Por fin han pasado los meses más calurosos del año y hemos entrado en el mes de septiembre. Sin embargo, aún son muchos los rezagados que aprovechan los últimos días del verano para acudir a la playa y disfrutar del mar y del sol. Aunque los meses fuertes del verano ya se están dejando atrás, no hay que bajar la guardia en lo que a la protección solar se refiere y emplear tanta crema solar como after sun sean necesarios según las circunstancias. Mitos y verdades de la crema solar A pesar de que cada vez hay una mayor concienciación acerca de la importancia de proteger nuestro cuerpo de los rayos ultravioleta del sol, aún hay una serie de creencias que no son del todo ciertas. Cuando está nublado no es necesario emplear protección solar. Este pensamiento es completamente erróneo, ya que, a pesar de la existencia de nubes, los…

Como cada verano, la playa se convierte en uno de los destinos turísticos favoritos para pasar los días de vacaciones. Durante los meses estivales estas zonas están llenas de personas paseando por la arena, bañándose en el mar o, simplemente, tomando el sol mientras leen un libro. Sin embargo, y a pesar de que cada vez hay más concienciación con respecto a este asunto, aún hay muchas personas que no son conscientes del daño que supone la exposición a los rayos ultravioleta del sol. A pesar de que la exposición solar es necesaria, ya que a partir de éste es de donde se obtiene la vitamina D, es cierto que, realizarla de manera inadecuada y prolongada, puede acarrear como consecuencia el desarrollo de cáncer de piel. Errores habituales al tomar el sol Entre los principales errores que se pueden cometer, cabe distinguir: No usar ningún tipo de protector solar. Es…

Con la llegada del verano abundan las recomendaciones por parte de los profesionales acerca de la importancia de proteger la piel del sol. Sin embargo, ¿cuáles son los efectos de los rayos del sol en nuestra piel? ¿Qué productos son los más adecuados para cada momento? En la actualidad hay una gran cantidad de productos específicos para el cuidado de la piel que cuentan con unas propiedades concretas y, por tanto, su uso debe variar según el momento y la circunstancia de la piel. Consecuencias del sol en la piel Es importante destacar que, aunque en verano gusta mucho ponerse moreno, no hay que olvidar que no deja de ser un método de defensa de la piel ante los rayos del sol y que, con el tiempo, tiene sus consecuencias si no se toman las medidas preventivas de cara a exponerse a los rayos ultravioleta del sol. Tal y como…

Con la inminente llegada del verano, llegan las recomendaciones por parte de los especialistas acerca de la importancia de seguir unos hábitos correctos en lo que respecta a la protección de la piel de los rayos ultravioletas del sol. Esta protección es tan necesaria porque, durante esta estación, los rayos del sol tienen que recorrer una distancia más corta hasta llegar a la superficie terrestre, por lo que éstos llegan con una mayor intensidad e inciden más directamente en nuestro cuerpo. La protección de la piel es muy importante durante todo el año, pero principalmente durante los meses estivales, ya que es la mejor forma de prevenir el desarrollo de problemas como la aparición de manchas en la piel, evitar su envejecimiento prematuro y, en un mayor plazo de tiempo, cáncer de piel. Según datos de la Academia Española de Dermatología y Venerología: “Cada año unas 4.000 personas en España…

La dermatitis atópica es, según datos de la Sociedad Española de Inmunología Clínica, Alergología y Asma Pediátrica: “una enfermedad de la piel que se caracteriza por la sequedad, por la aparición de lesiones de enrojecimiento e inflamación y de lesiones de descamación en placas, y de intenso picor”. La dermatitis atópica afecta al 10% de la población y puede desarrollarla todo tipo de persona en cualquier franja de edad, aunque es más frecuente su aparición a partir de los 4-6 meses de edad. Sin embargo, las personas con más predisposición a desarrollar enfermedades alérgicas de diferente índole, tienen más posibilidades de desarrollar dermatitis atópica. Preguntas acerca de la dermatitis atópica A continuación, compartimos una serie de dudas que pueden surgir ante un caso de dermatitis atópica.  ¿Es contagiosa? No. La dermatitis atópica no se contagia de unas personas a otras, independientemente del grado de cercanía física que tengamos los unos…

El mes de marzo ha traído consigo la primavera, una época de cambios a todos los niveles que tiene especial repercusión en nuestra piel. La aparición de alergias, los cambios bruscos de temperatura y cambios climáticos afectan de manera directa a nuestra piel. Es por eso que hoy nos gustaría compartir una serie de consejos para protegerla durante estos meses del año. Beber agua de forma abundante. La exposición de la piel al sol provoca que ésta se reseque, por lo que consumir grandes cantidades de agua es aconsejable para el correcto cuidado de nuestra piel. Se recomienda beber entre 2 y 2,5 litros de agua de forma diaria. Sin embargo, según un reciente estudio de la revista Nutrients, el consumo de agua en España no alcanza los niveles aconsejados. Los hombres realizan una ingesta de unos 1,7 litros frente a los 1,6 litros de las mujeres. Seguir una dieta…

En breve entramos en el mes de mayo y es por esta época cuando comienzan a abundar las recomendaciones por parte de los especialistas acerca de la importancia del cuidado de la piel frente al sol. Todos hemos oído alguna vez hablar de la radiación solar, de sus consecuencias para la piel y de lo necesario que es emplear protectores solares para minimizar los efectos del sol sobre la epidermis.  Una incorrecta o prolongada exposición al sol puede provocar problemas de salud como quemaduras, insolaciones, envejecimiento prematuro de la piel y, a largo plazo, cáncer de la piel. Es por todo lo mencionado con anterioridad, que durante los meses de primavera y verano es indispensable tomar una serie de medidas para prevenir los efectos de los rayos dañinos del sol: la radiación ultravioleta (la UVB y la UVA). Entre las principales recomendaciones podemos distinguir el uso de fotoprotectores. Tal y…

Las características de las zonas íntimas femeninas requieren de cuidados diferentes al los del resto del cuerpo. Todas las mujeres son propensas a desarrollar infecciones vaginales, por ello el cuidado de la higiene íntima cobra una gran importancia en nuestro día a día. Hoy os traemos una serie de consejos a la hora de cuidar su higiene correctamente.