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menstruación

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A lo largo de la vida de la mujer, ésta va pasando por diferentes etapas hasta llegar a la que se conoce como menopausia. La menopausia tiene lugar de forma paulatina en torno a los 45- 55 años cuando en los ovarios de la mujer van descendiendo la producción de hormonas: estrógenos y progesterona. Al producirse este fenómeno, la mujer pierde la capacidad de quedarse embarazada y se entra en el período conocido como menopausia. Según datos de la Asociación Española para el estudio de la Menopausia: “la menopausia es una etapa de la vida por la cual pasan el 90% de las mujeres”. Consecuencias de la menopausia Es importante destacar que el hecho de que se reduzca la producción de estas hormonas tiene una serie de consecuencias para nuestro organismo. Cambios en la salud sexual. En lo que respecta a los órganos sexuales femeninos, los estrógenos son los principales…

A lo largo de los siglos la regla ha tenido connotaciones muy negativas en la sociedad, pero ¿Sabías que? La regla supone para muchas de nosotras, jóvenes o maduras, una pérdida de calidad de vida durante unos días: Muchas veces con repercusión en la vida escolar, laboral, social, sexual y/o familiar. Además, hay diversas patologías que están relacionadas con la regla como la dismenorrea, la anemia ferropénica, la endometriosis, el síndrome premenstrual, que explican muy bien esa pérdida de calidad de vida.1 La menstruación mensual no es necesaria para mi organismo: Algunos expertos han planteado la hipótesis de que no tenemos la necesidad fisiológica de menstruar mensualmente.1 Reducir la frecuencia de menstruaciones es algo normal: En la sociedad actual las mujeres experimentan hasta 3 veces más episodios de menstruación a lo largo de la vida que en la antigüedad; esto es debido a una menarquía (primera menstruación) más temprana, menos…

La menstruación, también conocida como regla, es un proceso que empieza en la pubertad, alrededor de los doce años, y que termina alrededor de los 50 años, aunque ambos momentos pueden variar según el cuerpo de la mujer. Por norma general, la regla tiene lugar cuando los óvulos de la mujer no han sido fecundados por los espermatozoides del hombre, produciéndose un sangrado que dura entre 3 y 7 días de forma mensual. Según un estudio realizado en doce países europeos, entre un 19% y un 22% de las españolas desearían no tener la regla y un 8% de ellas emplea métodos hormonales para controlarla. Esto es así porque la menstruación acarrea una serie de inconvenientes para la mujer: casi el 50% de las mujeres indican que el periodo interfiere en la práctica regular de deportes, un 75% de las mujeres indican que interfiere en su vida de pareja y…