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A lo largo de los siglos la regla ha tenido connotaciones muy negativas en la sociedad, pero ¿Sabías que?

  • La regla supone para muchas de nosotras, jóvenes o maduras, una pérdida de calidad de vida durante unos días: Muchas veces con repercusión en la vida escolar, laboral, social, sexual y/o familiar. Además, hay diversas patologías que están relacionadas con la regla como la dismenorrea, la anemia ferropénica, la endometriosis, el síndrome premenstrual, que explican muy bien esa pérdida de calidad de vida.1
  • La menstruación mensual no es necesaria para mi organismo: Algunos expertos han planteado la hipótesis de que no tenemos la necesidad fisiológica de menstruar mensualmente.1
  • Reducir la frecuencia de menstruaciones es algo normal: En la sociedad actual las mujeres experimentan hasta 3 veces más episodios de menstruación a lo largo de la vida que en la antigüedad; esto es debido a una menarquía (primera menstruación) más temprana, menos embarazos y la prolongación de la esperanza de vida.2
  • Reducir la frecuencia de menstruaciones es seguro: Existen numerosos estudios clínicos que han confirmado su seguridad.3 Además, está ampliamente aceptado por las mujeres.4
  • La decisión de tener regla o no es algo que puede decidir cada mujer, asesorada por los profesionales de la salud.
  • Las mujeres que no queremos tener la regla todos los meses podemos recurrir a pautas continuas y de ellas, las pautas flexibles tienen mayor aceptabilidad.5
  • Lo ideal sería que cada mujer pudiera elegir si quiere tener la regla y cuándo tenerla.
¡La regla no tiene ninguna función depurativa! 6.7

Está claro que hoy en día la mujer, se mueve más, viaja más, practica más deporte… en definitiva, tiene una vida más activa, y muchas veces la regla puede repercutir en su calidad de vida.

Estudios europeos indican que un 59% de las mujeres entre 15 y 49 años estarían interesadas en no tener la menstruación todos los meses.1,5,8

De éstas el 46% elegirían no menstruar nunca ya que con ello consiguen reducir las molestias menstruales, una mejor higiene y mejor calidad de vida.1,5,8

Por ello existen en el mercado anticonceptivos de pauta prolongada que brindan a la mujer cierta flexibilidad, permitiéndole reducir sus menstruaciones hasta a 4 al año y eligiendo además el momento en el que menstruar. Esta nueva alternativa nos aporta lo siguiente:

  • Tú eliges cuándo: Cada mujer puede inducir el sangrado cualquier momento entre el día 25 y el día 120 de su toma de comprimidos, tanto porque les venga bien en ese momento o porque experimenten un sangrado intracíclico que no quieran tolerar. 9
  • Menos sangrados: Este método permite a las mujeres controlar sus reglas con una reducción en los sangrados no programados. 9
  • Menos síntomas: Reduce los síntomas de la menstruación en un 48% de las pacientes y mejora su calidad de vida. 5
  • Mayor efectividad: Dado que mejora la sintomatología, se producen menos olvidos y aumenta su efectividad clínica en la protección frente al embarazo no deseado. 5
  • Menor tasa de abandono: 95% de pacientes satisfechas continúan con la pauta continua flexible después de haber probado. 5

Por tanto, lo anticonceptivos de pauta prolongada aportan beneficios añadidos a la mujer:

No obstante, tu ginecólogo será quien mejor te puede aconsejar sobre las mejores alternativas en anticoncepción para ti.

Bibliografía:
  1. Andrist LC, Arias RD, Nucatola D, et al. Women’s and providers’ attitudes toward menstrual suppression with extended use of oral contraceptives. Contraception 2004; 70:359–363.
  2. Szarewski A, et al. Women´s attitudes towards monthly bleeding: results of a global population-based survey. Eur J Contracept Reprod Health Care. 2012; 17:270-83.
  3. Jacobson JC, et al. Extended and continuous combined contraceptive regimens for menstrual suppression. J Midwifery Womens Health. 2012; 57:585-92 5.
  4. Edelman A. Menstrual nirvana: amenorrhea through the use of continuous oral contraceptives. Curr Womens Health Rep. 2002; 2:434-8.
  5. Klipping K et al. Contraceptive efficacy and tolerability of ethinylestradiol 20μg/drospirenone 3 mg in a flexible extended regimen: an open-label, multicentre, randomised, controlled study. J Fam Plann Reprod Health Care 2012; 38:73-83.
  6. Iglesias-Benavides JL. La menstraución: un asunto sobre la luna,venenos y flores. Medicina Universitaria 2009; 11: 279-287.
  7. Alarcón-Nivia MA. Algunas consideraciones antropológicas y religiosas alrededor de la menstruación 2005; 56:35-45.
  8. Miller L, Notter KM. Menstrual reduction with extended use of combination oral contraceptive pills: randomized controlled trial. Obstet Gynecol 2001; 98:771–778.
  9. Klipping K et al. Long-term tolerability of ethinylestradiol 20 g/drospirenone 3 mg in a flexible extended regimen: results from a randomised, controlled, multicentre study. J Fam Plann Reprod Health Care 2012; 38:84-93.
  10. Jacobson JC, et al. Extended and continuous combined contraceptive regimens for menstrual suppression. J Midwifery Womens Health. 2012;57:585-92 5.

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